Vrijdag 20 september organiseren wij een after summer party! Iedereen is welkom vanaf 17.00 uur. De avond duurt tot 22.00 uur. We hebben leuke workshops, lessen en challenges op het programma staan. Tussendoor kun je genieten van een hapje van de BBQ. Je kunt reserveren via de Fysiofit App, via de mail of aan de […]
Archief | Algemeen RSS feed for this section
Zaterdag 20 januari open dag
Zaterdag 20 januari 2024 organiseren wij weer een open dag. Van 9.00 uur tot 13.00 uur is iedereen welkom. Er is o.a. een bankdrukwedstrijd, hiptrustwedstrijd, plankwedstrijd en farmer’s walkwedstrijd. Je kan een fitheidstest doen en een groepsles van 25 minuten ervaren. Meld je aan via 0180-683777, info@fysiofit-ouderkerk.nl of aan de balie op Zijdepark 5.
Gewijzigde openingstijden in december:
Tijdens de feestdagen hanteren wij andere openingstijden in ons fitnesscentrum. In onderstaande tabel kunt u deze bekijken. Vanaf twee januari kunt u weer op de normale openingstijden bij ons terecht. Deze kunt u hier bekijken. Wij wensen u prettige kerstdagen en een goed en sportief 2017! 24 december 09:00 – 13:00 25 december gesloten 26 […]
Gewijzigde openingstijden in mei:
05 mei Hemelvaartsdag gesloten 15 mei 1e pinksterdag gesloten 16 mei 2e pinksterdag 09.00-13.00
Tijdens de feestdagen andere openingstijden!
Onze openingstijden zijn gewijzigd tijdens de feestdagen. Op 24 december zijn we geopend van 07:30 – 16:00 uur. Op 25 en 26 december zijn we gesloten. Op 31 december zijn we geopend van 07:30 – 16:00 uur. Op 1 januari zijn we gesloten. Wij wensen u prettige kerstdagen en een sportief 2016!
Gewijzigde openingstijden in mei
05 mei Hemelvaartdag gesloten 15 mei 1e pinksterdag gesloten 16 mei 2e pinksterdag 09.00-13.00
Gewijzigde openingstijden mei en juni
Tijdens Hemelvaartsdag en Pinksteren hanteren wij andere openingstijden in ons fitnesscentrum. In onderstaande tabel kunt u deze bekijken. De reguliere openingstijden kunt u hier bekijken. Wij hopen u spoedig weer in ons fitnesscentrum tegen te komen!
Hoeveel calorieën verbrand ik eigenlijk?
Bewegen is gezond en helpt bij afvallen. Hoe meer spierweefsel je kweekt, hoe meer calorieën je verbrandt. De grote nadruk bij afvallen ligt echter op minder eten. Meer bewegen en hetzelfde blijven eten is geen oplossing bij overgewicht. Je moet wel heel actief zijn om op die manier kilo’s kwijt te raken. Voor het verbranden […]
Les Mills nieuwe release
De eerste week van juli starten we met de nieuwe releases van Bodypump, Bodybalance en Sh’bam. Schrijf je in via het inschrijfformulier bij de balie!
